Coaching by Lux
Herstel na toxische relatie & huiselijk geweld
Ondersteuning na een destructieve of gewelddadige relatie, met aandacht voor identiteit, grenzen, triggers en het opnieuw opbouwen van vertrouwen in jezelf.
Wie ben je buiten de invloed van die relatie?
Na een destructieve relatie kan het moeilijk zijn om helder te voelen wie je bent, wat je wilt en waar je grenzen liggen. Coaching by Lux ondersteunt mensen die zich hebben losgemaakt uit relaties met schadelijke dynamieken, waaronder situaties waarin huiselijk geweld of problematiek rond NPD/BPD een rol speelde.
De begeleiding richt zich niet op het diagnosticeren van een voormalige partner, maar op jouw herstel: je eigen identiteit opnieuw leren kennen, emotionele reacties en triggers begrijpen en gezonde grenzen opbouwen.
Identiteit
Jezelf opnieuw leren kennen buiten de dynamiek van de vorige relatie.
Grenzen
Herkennen en oefenen wat veilig en gezond voor jou is.
Zelfvertrouwen
Stap voor stap opnieuw leren vertrouwen op je waarneming, keuzes en kracht.
Wat je kunt verwachten
Als er sprake is van acute onveiligheid of gevaar is gespecialiseerde hulp of de lokale hulpverlening belangrijker dan coaching.
Coaching en counselling ondersteunen persoonlijke ontwikkeling en reflectie. Ze vervangen geen medische diagnose, spoedzorg of specialistische geestelijke gezondheidszorg.